</p> <div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/45527883" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div> <p>
'toggle menu
Сайт на русском Site on english
018
BtXmDVVL
011ф
004r
dpv
012s
012s
13s
Zapote_001
car
11s
_DSC6678rr
sm3
046
001a
005
SM1
002a

Cenote xplore

diving training facility

IANTD & TDI & PADI standards

Техника погружений в пещеры

Техника погружений в пещеры

Техника погружений в пещеры

Техника погружений в пещеры

фото Андрея Станишевского

Хорошая техника погружений важна для любого дайвера, в случае же пещерного дайвинга она приобретает действительно огромное значение. Хороший дайвер может плыть легко и расслабленно, одновременно наслаждаясь видами и не разрушая окружающую среду. Такой дайвер не поднимает взвеси, экономно расходует газ, контролирует уровень стресса. Во время пещерных погружений мы должны находиться в нейтральной плавучести, в горизонтальном положении, чтобы избежать прикосновений к пещере, не разрушить стены, сталактиты и сталагмиты. Правильное положение тела также позволяет уменьшить сопротивление воды, двигаться более расслабленно и экономить запас газа. Такие явления как замутнение, смена течений, изменение скорости движения могут влиять на положение дайвера относительно пещеры.

Грамотный и безопасный дайвер должен обладать великолепными навыками. Никогда не переставайте отрабатывать ваши навыки, даже после окончания курсов. Каждое погружение думайте о том, что еще можно улучшить и отработать. Помните, что вы должны самосовершенствоваться постоянно.

Именно правильная техника плавания является ключом к безопасному исследованию пещер и получению удовольствия от дайвинга. Все что мы делаем, должно быть сделано лучшим из возможных способов. Пещерный дайвер должен стремиться к тому, чтобы изящно скользить в толще воды. Тут нет места поднятому илу из-за неуклюжих взмахов ногами. Идеальная техника — это совокупность многих факторов. Она включает в себя правильные гребки ластами, положение тела, и превосходный контроль плавучести. Хороший пещерный дайвер знает на уровне инстинкта, когда применять какие гребки, как вести себя при изменении профиля, в узостях, в течениях и туннелях.

Улучшение техники достигается путем постоянного самоанализа и работы над собой. Независимо от реального положения дел, все погружения должны осуществляться так, как если бы вы находились в очень сложных условиях. Если так подходить к дайвам, то в относительно короткий промежуток времени совершенствование станет рефлексом.

Трим

Положение тела крайне важно. В идеале вы должны плыть находясь в горизонтальной позиции относительно пола пещеры. Такое положение сводит сопротивление воды к минимуму и повышает эффективность гребков. Также трим помогает избежать проблем с замутнением. Чтобы представить себе вашу идеальную позицию, вообразите себя осью. Ваше тело будет точкой поворота. От колен до шеи тело должно представлять собой горизонтальную линию, и никакие гребки не должны уходить ниже этой линии. Голова должна смотреть вперед и немного вверх: представьте, что вы черепаха, высовывающая голову из панциря. Вы должны иметь максимально возможный обзор. На первых порах мышцам шеи и поясницы придется потрудиться: легкая боль в мышцах означает, что вы на верном пути. Дайвер, находящийся в правильном триме будет оставаться в горизонтальном положении даже во время зависания в толще воды, не шевеля ластами. В сочетании с компенсатором плавучести типа крыло, подвеской и спаркой, такое положение обеспечивает дайверу максимальную стабильность под водой. Вы должны подогнать свое снаряжение таким образом, чтобы обеспечить идеальный трим: кольца на спарке можно передвинуть, стропы подтянуть, использовать V- образные груза и другие методики, показанные инструктором во время обучения.

Плавучесть

Во время погружения в пещеры, ваша плавучесть должны быть настолько идеальной, чтобы вы могли в полностью расслабленном состоянии зависнуть на одном месте. Во время вдоха вы должны слегка приподниматься, и слегка опускаться на выдохе. В некоторых ситуациях вы можете быть слегка отрицательны или, наоборот, положительны, непродолжительное время. Большая часть погружения всегда проходит именно в нейтральной плавучести. Вы обязаны помнить об этом и регулировать плавучесть каждый раз, когда меняются условия во время дайва: при изменении профиля пещеры, складировании либо, наоборот, пристегивании этапных баллонов, катушек или другого оборудования. Отличные навыки плавучести необходимы для сохранения пещер.

Осведомленность о местоположении членов команды

Техника погружений в пещеры

фото Оксаны Истратовой

Отслеживание местоположения вашего напарника в пещере очень отличается от бадди партнерства в открытой воде. Помните, что вы можете видеть только световое пятно от фонарей вашей команды. Если в процессе погружения вы держите правильную дистанцию и темп движения, вы должны четко видеть луч фонаря сзади идущего дайвера. Ослабление интенсивности света обычно означает, что напарник отстал от вас, и надо замедлить темп движения. Чтобы привлечь внимание напарника, подаются различные сигналы фонарем. Будьте внимательны, и не светите членам своей команды фонарем в глаза. Если хотите убедиться, что напарник плывет за вами, легче всего это сделать, прикрыв ладонью свет своего фонаря. Это быстрее и проще, чем полностью оборачиваться назад.

Правильные технологии погружений, поддержание хорошего физического состояния, развитие умения контролировать ситуацию и постоянная практика приведут к уменьшению расхода газа и усталости, и более приятным погружениям в целом.

Предупреждение

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов нашего сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт https://cenotexplore.com, и с письменного разрешения администрации сайта (обратная связь с нами в разделе «Напишите нам», указав адрес сайта, на котором хотите разместить материал). При этом, если в статьях и других материалах сайта есть внутренние ссылки, их необходимо при перепубликации сохранить в неизменном виде, не закрывая от индексации.  Добавлять в наши материалы ссылки на другие сайты запрещено.

Резервировать даты погружений

Политика в вопросах охраны пещер

Стоимость дайвинга в сенотах

Как прилететь в Мексику?

Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры, Техника погружений в пещеры

Cenote Xplore

https://cenotexplore.com

https://cenotexplore.com/andrew/

View more posts from this author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!